Übung ohne schläger: Unterschied zwischen den Versionen

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Das ganz gilt auch als Traning ohne Schläger
 
Das ganz gilt auch als Traning ohne Schläger
  
* Ausholbewegung
+
'''Übung für den Unterkörper'''
* Treffmoment
+
* Hände an die Hüfte
* Finish
+
 
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'''Übung für den Oberkörper'''
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* Rechte Arm, ohne das viel Durchgeschwungen wird

Version vom 17. Mai 2021, 08:58 Uhr

Übung ohne Körper

Das ganz gilt auch als Traning ohne Schläger

Übung für den Unterkörper

  • Hände an die Hüfte

Übung für den Oberkörper

  • Rechte Arm, ohne das viel Durchgeschwungen wird