Trainingsarten: Unterschied zwischen den Versionen

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* [[Hüfte|Die Hüfte optimal einsetzen]]
 
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* [[Treffwinkel|Treffphase]]
 
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Meine Erfahrung:
 
* [[Funktionales_Techniktraining_im_Grundschwung|Meine Erfahrung beim funktionellen Techniktraining nach Schwungphasen]]
 
  
 
===== STT=Situatives Technik Training =====
 
===== STT=Situatives Technik Training =====

Version vom 18. Mai 2021, 08:45 Uhr

Trainingsarten

Trainingsarten fassen Trainingsformen der gleichen Zielrichtung zusammen. Ich würde dies so interpretieren, das je nach Fragestellung und Situation im Training geguckt werden kann, wie mit der Antwort auf die Frage umzugehen ist.

VT=Voraussetzungstraining

SetUp und MindSet zum Spielverständnis

VT.jpg

Basierend auf diesem Training, gibt es ein 30 Tage Training, das auf Technik und Fitness basiert. Dies könnt Ihr Euch auf den folgenden Seiten angucken.

FTT=Funktionelles Technik Training

Beweglichkeit, Stabilität, Rhythmus, Kraft+Treffmomentfaktoren

STT=Situatives Technik Training

situative Anpassung der Technik und Taktik

SAT=Situatives Aufgaben Training

ein Schlag oder aufeinander folgende Schläge zum Lösen einer Aufgabe oder Handlungsalternativen in einer Spielsituation

WT=Wettkampf Kompetenz Training

simulieren von wettkampähnlichen Situationen