Putten
Putten – Kontrolle, Tempo und Vertrauen auf dem Grün
Putten gilt vielen als die hohe Kunst im Golfspiel. Hier wird entschieden, welcher Score sich auf einem Loch erreichen lässt. Schon kleine Verbesserungen im Putten zeigen sich sofort auf dem Scorekarte.
Was ist ein Putt?
Der Putt ist jener Schlag im Golf, bei dem der Ball keine Flugkurve beschreibt, sondern lediglich rollt. Das Putten ist eine Pendelbewegung des Oberkörpers – reduziert, präzise und gefühlsbetont.
Das englische Sprichwort "drive for show, putt for dough" verdeutlicht: Es ist das Putten, mit dem im Golf über Sieg oder Niederlage entschieden wird. Gute Putter sparen Schläge – sofort und direkt.
Darauf kommt es an
Ausrichtung
Saubere Ausrichtung von Schlägerblatt und Körper zur gewählten Puttlinie.
Tempo
Konstantes, ruhiges Tempo ohne Hektik im Rück- oder Durchschwung.
Gefühl
Klare Vorstellung von Linie und Länge – Vertrauen in die eigene Bewegung.
Das Grün lesen
Die hohe Kunst im Putten besteht darin, das Grün zu lesen und die Puttlinie zu bestimmen. Dazu ist es notwendig, den sogenannten Break zu erkennen – also den Verlauf des Grüns vom Ball bis zum Loch. Meistens verläuft der Break nach links oder rechts, sodass die Ausrichtung entsprechend angepasst werden muss.
Typische Puttfehler vermeiden
- Yips: Unwillkürliche Zuckung während des Schwungs – entsteht oft durch Überspannung. Abhilfe: ruhige Routine und bewusste Entspannung.
- Gepullt oder gepusht: Leichtes Verreißen des Schlägers – entsteht durch mangelnde Konzentration auf die Schlägerblattkontrolle.
- 3-Putt: Häufig durch falsche Längenkontrolle. Ziel: immer zuerst Tempo, dann Linie.
Puttspiele für effektives Training
Putten wird besser durch bewusste Wiederholung. Diese Spiele helfen dabei, Gefühl, Präzision und Geschwindigkeit gezielt zu trainieren:
Schnelligkeits- & Präzisionsspiel
Putts von verschiedenen Entfernungen mit Zeitlimit. Trainiert Tempo und Entscheidungsschnelligkeit gleichzeitig.
Variationsspiel – mit drei Schlägen einlochen
Drei Versuche, den Ball einzulochen. Trainiert Konzentration, Grünlesen und Drucksituationen.
Variationsspiel – mit drei Bällen
Drei Bälle, drei verschiedene Linien. Trainiert das Lesen unterschiedlicher Breakverläufe.
