Trainingsarten: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 17. Mai 2021, 18:32 Uhr
Trainingsarten
Trainingsarten fassen Trainingsformen der gleichen Zielrichtung zusammen. Ich würde dies so interpretieren, das je nach Fragestellung und Situation im Training geguckt werden kann, wie mit der Antwort auf die Frage umzugehen ist.
VT=Voraussetzungstraining
SetUp und MindSet zum Spielverständnis
FTT=Funktionelles Technik Training
Beweglichkeit, Stabilität, Rhythmus, Kraft+Treffmomentfaktoren
- Golfschwung Grundlage
- Übung ohne Schläger
- Treffphase
- Funktionales Techniktraining nach Schwungphasen
STT=Situatives Technik Training
situative Anpassung der Technik und Taktik
basierend auf diesem Traning, gibt es ein 30 Tage Training, das auf Technik und Fitness basiert. Dies könnt Ihr Euch auf den folgenden Seiten angucken.
SAT=Situatives Aufgaben Training
ein Schlag oder aufeinander folgende Schläge zum Lösen einer Aufgabe oder Handlungsalternativen in einer Spielsituation
WT=Wettkampf Kompetenz Training
simulieren von wettkampähnlichen Situationen